Zumba с Вели


zumba Fitness

 

Велина Спасова е страстен почитател на латиноамерианската култура. Занимавала се е активно със спортни танци и салса.
В края на 2010 г. вижда видео клип със Зумба и се вклюбва в нея от пръв поглед. През Юни 2011 г. , след първият Basic 1 ZUMBA® Instructor Training в България, тя вече е лицензиран инструктор по Зумба.
След това тя посещава множество ZUMBA® тренинги, между които Basic 2 ZUMBA® Instructor Training , ZUMBA® Sentao, Zumba® Step, Zumba® Kids, Zumba® Toning и Zumba® Pro Skills Training.

Zumba Sentao

Харесвате Zumba , искате да опитате нещо ново свързано с нея? Това е за вас !

Малко повече инфо за Zumba Sentao
––––––––––––––––––
Zumba Sentao® е перфектна за хора, които искат да направят сериозна цялостна тренировка .
Вземете стол и тонизирайте цялото си тяло.
Как работи ?
Zumba Sentao® комбинира тренировка за сила и издръжливост с иновативни танцови движения, като се използва стол за партньор в танца. Тренировката е с висока интензивност и се фокусира върху оформянето на мускулите, подобрява цялостното сърдечно-съдово здраве и гори много калории междувременно.
Предимства
Това е един уникален начин да предизвикате мускулите на тялото си без да използвате тежести.

вторник и четвъртък 18:30 – 19:30

 

Zumba Fitness

ZUMBA® Fitness е програма, създадена преди повече от 10 години в САЩ от колумбиеца Алберто (Бето) Перез, като в основата и са латино танци и ритми. Говори се, че идеята е възникнала случайно, след като Бето е забравил музиката си за своите часове по аеробика и единственото, което е имал в себе си е било кастетка с латино музика. Хората така се забавлявали, че той решил да създаде тази неповторима програма.

Най-важното за Зумбата е, че тази тренировка е така създадена, че да е подходяща за всички, да бъде лесна и забавна.
Целта на Зумбата е да замести стандартната кардио тренировка, като я превърне в парти.

Петък 18:30 – 19:30

 

Цена на единично посещение: 8лв

Месечна карта: 56лв (8 посещения)

Приемат се карти СпортПас и Мултиспорт