Айкидо

Айкидо е съвременно японско бойно изкуство, чиито корени се простират дълбоко във философията и историята на Япония. Основният принцип на Aйкидо е да се хармонизираме със силата, идваща срещу нас, за да защитим самите себе си като контролираме нападателя, без да влизаме в пряко противоборство. Изкуството на Айкидо развива физическите способности, чувството на координация и тайминг, изгражда способности за ефективна самозащита. Основното в Айкидо е хармонизирането и естествено движение, което го прави приложимо във всички направления от нашето ежедневие.
Какво дава Айкидо?
▫️ Формиране на самодисциплина и уважение към личността
▫️ Развитие координацията на движенията
▫️ Правилен стоеж
▫️ Навици за самозащита